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闻闻香味能助你缓解疲劳

  女性天生对香味敏感。美国《预防》杂志就给女性总结出了7种有益的香味,当你疲劳、记忆力下降时,不妨闻一闻。北京军海癫痫病医院

  苹果。抑制食欲、减肥。芝加哥气味和口味治疗研究中心创始人阿兰·赫斯柯博士的一项研究表明,给超重的人闻苹果香气,有助于控制食欲,减肥效果要好于没有闻苹果香气的人。可以在手边放一个苹果,一旦有吃零食的欲望时,不妨先闻一闻。

  柚子。让面部表情更显年轻。英国曼彻斯特大学一项调查显示,20位模特在闻柚子时,她们看起来要比没有闻香的人年轻3岁。

  薄荷。恢复体力。美国威林耶稣大学研究显示,闻薄荷的香气能够让篮球运动员速度更快。工作了一整天,晚上依然有应酬时,不妨喷些薄荷喷雾,疲倦感一扫而光。

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