猕猴桃可以做面膜吗 先兆流产能吃猕猴桃吗

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先兆流产能吃猕猴桃吗

　　猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

　　猕猴桃是一种个广受欢迎的水果，但并非人人皆宜。孕妇每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。但如果皮肤有损伤或过敏，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

猕猴桃的功效与作用有哪些

　　营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为"果中之王"。猕猴桃具体的功效与作用：

　　1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

　　2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

　　3、预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效。

　　猕猴桃的功效是众人所知的，相信很多朋友们在日常生活中都喜欢吃猕猴桃，尤其是对于女性朋友，猕猴桃酸酸甜甜的味道是女性的最爱。而且猕猴桃还是滋补强壮之品。那么，猕猴桃的功效与作用有哪些呢？猕猴桃可以做面膜吗？

猕猴桃可以做面膜吗

　　猕猴桃是一种常见的水果，不仅味美多汁，营养价值还很高，因此，很多朋友都喜欢吃。关于新鲜的猕猴桃可以做面膜吗这个问题，答案当然是肯定的，所以你可以放心使用啦!在用新鲜的猕猴桃做面膜的时候，可以加点蜂蜜进去，这样的话美容效果更好哦!除了加蜂蜜之外，还可以加橄榄油、牛奶、红糖等。要是你的皮肤很容易过敏的话，就不要直接使用此面膜哦!可以先涂抹在手背上，看看是否会过敏。不过敏的话，就可以直接使用啦!

　　先来看看猕猴桃面膜的做法：

　　材料：奇异果、苹果、薄荷叶

　　1、轻松DIY1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。

　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。

　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

　　猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

　　猕猴桃面膜大家都知道如何做了吧，而猕猴桃面膜之所以能够起到美白的效果，还是由于猕猴当中的维生素的含量起到了一定的作用，特别是维生素C它就可以起到美白的效果，而且还可以起到提高人体免疫力的效果。所以维生素C是我们人体不可缺少的元素。

猕猴桃的功效与作用

　　1、降低胆固醇

　　食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　2、促消化

　　它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

　　3、降血脂

　　抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

　　4、防癌抑肿瘤

　　常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

　　5、增强体质

　　猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。