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高考考后考的不如意怎么办

  每年的高考后总会有一些考生由于考的不如意而心情低落情绪不佳,这个时候做父母的应该如何做呢?切不可一味抱怨,要多一些理解,毕竟高考不是生活的全部。 6月9日,沈阳市心理研究所心理咨询师王艳秋表示,一年一度的高考过后,不少考生会出现失落、负疚、懊悔等心理适应不良焦虑综合症。因此,家长要格外注意考生的心理变化,及时介入干预化解。北京军海癫痫病医院

  心理咨询师王艳秋表示,根据以往的经验,最容易出现心理问题的不是那些因原本成绩就不好的考生,而是那些原本成绩很好,却意外发挥失常的考生。高考失败出现焦虑、失落感很正常,重要的是如何调整心态、走出失败的低谷。

  眼下,考生出现心理问题往往是在对答案估分时,考生往往会因发挥失常答错题而心生懊悔。此时,如果家长情绪失控多说几句,往往会加剧考生的心理压力,导致考生情绪的进一步恶化循环,甚至心生极端想法。

  其实,考生身上的压力多来自于家长。考后,家长的表现会影响到考生的情绪,如果家长能控制情绪,不沮丧、不责备、不埋怨,积极和考生进行心与心的沟通,多说几句鼓励的话,孩子的不安情绪就会有所减缓。一旦发现孩子心理出现问题时,要早预防、早介入、早疏导,帮助孩子走出失落、后悔、沮丧。

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