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健康靠自测 摸手指测大脑可预防中风

4个自测健康的方法

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英国伯明翰皇家整形外科医院专家穆什塔克·依沙克表示,脊椎面骨关节炎容易导致背痛。

跳舞动作可以发现该病的症状。先站直身体,然后尽量后仰下腰。该动作会加重骨骼之间接触,导致疼痛。

2、吃甜玉米测肠胃病

甜玉米黄色外皮难以消化吸收,因此可以检测食物经过胃肠的时间。

食物经过胃肠的时间一般为24—48小时,超过72小时即为不正常。食物消化至排泄时间越长,患肠易激、胃肠炎、肠癌等疾病的危险就越大。

3、摸手指测大脑

协调能力测试可预测多发性硬化症或中风危险。英国皇家全科医师学会专家海伦·斯托科斯·兰帕德博士建议,坐在朋友面前,让朋友前后左右移动一根手指,手指距离你一臂远。

每次移动时候,尽量摸到朋友手指,然后摸自己的鼻子。如果摸不到朋友手指,可能说明小脑受损,应当心中风等大脑疾病。

4、利用门框测视力

先用手掌盖住右眼,用左眼从房间一端观看门框或者窗户框,如果门框或窗户框垂直线和水平线清晰,则说明眼睛状况较好,如果线条发生扭曲或变形,则说明出现斑点退化,值得注意。

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