蓝莓果酱的食用方法养生小常识

　　蓝莓酱大家都很熟悉，知道它是一种用新鲜蓝莓果做成的酱，不仅延长了蓝莓的保质期，还保留了蓝莓中的大部分营养成分。那么以后固化的蓝莓酱应该怎么吃呢？蓝莓酱有很多不同的使用方法。我会写出他们和大家分享。北京军海癫痫病医院

　　蓝莓果酱怎么吃

　　1、蓝莓果酱有多种不同的使用方法，最简单最常见的食用方法就是把蓝莓果酱直接吃，每次用干净的小勺取出3到5勺，直接放在嘴里慢慢咽下就可以。也可以在吃馒头或者面包时，取适量的蓝莓果酱，涂抹在它们的表面，一起吃下去，癫痫病对于人体的危害都有哪些这样会让馒头或者面包的味道更加诱人。

　　2、蓝莓果酱平时还可以用来煮粥喝，煮粥时需要提前把大米淘洗干净，入锅煮至成白粥，在出国前的5到10分钟，再把准备好的蓝莓酱放在锅中调匀就可以。另外平时人们在制作奶昔或者制作冰激凌时，都可以加入适量的蓝莓果酱，做好以后的味道特别好。

　　蓝莓果酱的食用方法

　　1、蓝莓果酱用来烤面包，味道特别好，在制作时需要准备适量的蓝莓酱和一个鸡蛋，还要准备做面包用的面团400克。把准备好的面团进行发酵处理，等它体积胀大，到原来的两倍以后，把它切成小块，再让它们醒二十分钟。

　　2、把切好的面团小块搓成条状，在烤盘中铺好烤纸，把制好的面皮直接摆入的烤盘中，等它体积再次扩大一倍，再刷上蛋液烤箱预热到190度，把准备好的蓝莓果酱直接铺在制好的面包坯上，然后入烤箱烤熟，取出以后降温就是美味的蓝莓果酱面包。