牛蒡茶的功效与作用 饮用牛蒡茶的注意事项

【www.yangshengzhongguo.com--禁忌】北京军海癫痫病医院

　　1、牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些这样就不会上火了。

　　2、牛蒡茶有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用。

　　3、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

　　4、牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

羊角风的治疗方法center;">

　　牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的营养品，它排除毒素，效果显著，且香味奇特，因此，牛蒡茶被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康品。

　　　牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集；将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看者的毅力。

　　牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

　　牛蒡茶含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

本文来源：