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发布时间:2022-06-09 16:53:11
通常是不会导致你脸变胖的,但是也存在变胖的可能,那么就是因为无氧运动的强度过大,而身体无法适应,那么会导致皮质醇升高,这是会导致你的脂肪增加的原因。 北京军海癫痫病医院 除非你能进行面部力量训练,使面部肌肉更加紧致,不过我们通常都是通过全身的脂肪减少来使面部脂肪下降,从而让面部变瘦。 也是能够减肥的,只不过没有有氧运动那么有效,并且体脂率较高也会影响肌肉呈现的效果,所以建议有氧和无氧结合,无论是减肥效果还是增加效果都是有着促进的作用。 |