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发布时间:2022-06-09 16:54:43
钙可以加强母体血液的凝固性,可以安定精神,防止疲劳,对将来的哺乳也有利,怀孕早期应适量补钙,中晚期就要大量补。孕前便可以进行一些调理,比如多吃一些鱼虾类,牛奶,绿色蔬菜等含钙量高的食物。 北京军海癫痫病医院
1.怀孕期间是需要额外补充钙质的,同时还需补充维生素D,促进准妈妈对钙质的吸收,保证胎儿的正常发育,促使妈妈自身的身体健康。 2.准妈妈在补充钙质的时候不可大量补充,过量的补充会导致胎儿的骨骼硬化,影响发育,同时也会对生产产生一些不必要的压力。 3.早期准妈妈可以通过食补即可达到胎儿和自身对钙质的需求量,但是孕中后期,胎儿的生长较快,对钙质的需求量会大大增加,需要食用钙剂来补充,食补达不到需求的量。
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