女人吃南瓜有好处和坏处,女人可以每天吃南瓜吗

适量食用南瓜并不会有坏处。 北京军海癫痫病医院

南瓜是生活中常见的食材，在适量的前提下，大部分人都可以食用南瓜，因此，女人食用南瓜并不会有坏处，反而可以起到养护身体的作用，女人适量食用南瓜具有美容养颜、润肠通便、养护脾胃、增强身体免疫力等作用。

在适量的前提下，只要吃不腻可以每天食用。

南瓜在秋季大面积上市，是一种高淀粉、高纤维的食物，而且还含有丰富的胡萝卜素、矿物质、维生素等营养成分，女人每天吃南瓜，具有饱腹、补充营养、滋养身体、美容养颜等作用，对身体具有很好的养护作用。