营养师推荐的减肥食谱

作为营养学界的知名人士，晋升爸爸的王旭峰常常被人追问："你老婆怀孕时，你给她吃什么是不是每顿饭都要精心设计”王旭峰说，他对营养并不刻意，基本上遵循四个字"抓大放饮食养生 > 营养搭配北京军海癫痫病医院

吃什么食物可以美白？白皙肌肤就酱"吃”出来！所谓一白遮百丑，拥有白皙透亮的肌肤是每个女生的心愿，但绝大多数mm度是依赖护肤品的功效来实现美白效果，其实中医认疾病预防 > 早期症状

在橘子里面，含有很多的柠檬酸和维生素C，大家都知道，维生素C具有良好的美容功效，而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。同时，在吃橘子的过程中，将橘子内侧的薄皮一起疾病预防 > 早期症状

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在城市，尤其是白领阶层，很多常年吃快餐的人会觉得，服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事，而且这部分人群的数量在逐年递增。维生素既有维持生命和新陈代谢的功能，还疾病预防 > 早期症状

在平时食用食物时，讲究的是营养合理搭配，是有益于人体的，但是女性在特殊的那几天不管讲究营养搭配，还要注意远离月经期间不能吃的食物，否则容易造成痛经，月经不调疾病预防 > 早期症状

在干燥的秋季，很多人都会有喉咙痛的症状，引起喉咙痛的原因也是很多的，那在治疗之前我们就先要了解一下喉咙痛是由什么原因引起的了，这样才好更好治疗哈。那下面我们疾病预防 > 早期症状

俗语说，胃病"三 分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养疾病预防 > 早期症状

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男人吃火龙果有什么好处？综上所述，多吃火龙果对于身体产生的好处也是其它水果所无法比拟的，对于体内有炎症和胆固醇偏高的人来说，在平时多吃一些火龙果，能有效的缓解相疾病预防 > 早期症状

在我们的日常生活中，随处可见不同的市民抽烟。如果您的家人或朋友烟龄达到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小编就给大家推荐5类能清肺的食物。　　清肺食物1疾病预防 > 早期症状

神经衰弱吃什么，而对于神经衰弱来说更是都市白领的常见疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗？　　神经衰弱吃什么？　　香蕉　　香蕉被称为"快乐食品”是有一定原因疾病预防 > 早期症状

现代人工作和学习压力大，眼睛很容易疲劳，尤其是长时间对着电脑的上班族们，眼睛更容易受到伤害，那么你知道吃什么可以帮助我们保护眼睛吗？下面跟着小编一起来看看吧疾病预防 > 早期症状

苹果是一种低热量的水果，含有丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、铁、脂肪、磷、钾等；还含有苹果酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素疾病预防 > 早期症状

男人吃火龙果有什么好处？综上所述，多吃火龙果对于身体产生的好处也是其它水果所无法比拟的，对于体内有炎症和胆固醇偏高的人来说，在平时多吃一些火龙果，能有效的缓解相疾病预防 > 早期症状

某日我感冒去卫生院看病，医生说：没什么事，不用打针，多喝水，多买点水果吃就好了。我想到水果的价格就对医生说：医生，你还是给我打针吧，水果太贵了。。太贵了。。。疾病预防 > 笑话

NO 1昨晚逛完超市，买了水果回家，路上一个人，突然碰到一个醉汉从后面紧紧抱住我，说姑娘，我要劫个色，我吓的灵机一动，从水果袋里拿出一根香蕉放到裤裆里，大哥，自疾病预防 > 心情说说

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原标题：海鲜和维生素的组合 真会导致砷中毒吗眼就是吃虾蛄的季节了，以前虾蛄和水果都一起吃的，也没问题呀，那这个季节我能虾蛄和水果一起买吗?　　浙江是沿海省份，虾养生杂谈 > 热点新闻

原标题：夏天吃西瓜要注意 10大禁忌千万别忘记　　吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜爱，但在食用西瓜时，一些禁忌也养生杂谈 > 热点新闻

原标题：进食不当会得"水果病” 　　导读：营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果养生杂谈 > 热点新闻

原标题：缺铁性贫血吃什么水果 需要富含维C　　缺铁性贫血是由于身体内缺乏铁元素所引起的贫血症状。缺铁性贫血的女性吃什么好呢？另外，缺铁性贫血吃什么水果呢？今天，养生杂谈 > 热点新闻

原标题："水果之王”榴莲营养丰富 什么人不宜吃？营养价值颇高，被称为"水果之王”。今天我们就具体来看看榴莲有什么营养价值，以及有哪些人不适合吃榴莲呢？　　经常食养生杂谈 > 热点新闻

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原标题：什么食物伤害眼睛 7大对眼睛最好的食物　　大蒜可以帮助我们的身体杀菌抗菌，但是却对眼睛不好！其实不止大蒜，还有很多食物对我们的眼睛会有影响，接下来就跟着养生杂谈 > 热点新闻