孕妇穴位按摩 孕妇可以多按摩这四个穴位(4)

搓脸是最常见的一种保健方法。其可直接促进脸部的血液循环，同时也可以帮助打开脸部所对应的经脉和穴道，进一步起到增强抵抗力，缓解的作用。北京军海癫痫病医院

事实上对于准妈妈而言在感冒还没有发展到非利用药物治疗的时候，其实是可以利用一些保健方法将感冒的问题更好的解决的。

比癫痫病是由什么原因如说感觉快要感冒了，就要比平时更注意多补充水份，注意多休息，同时可适当的吃一些蔬菜水果，多注意保暖等等。

孕妇腰疼这样

滚法

用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。

方法：用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于上；通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。

孕妇穴位按摩

摩法

用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。刺激轻柔缓和舒适，常用于按摩的开始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，治疗脘腹胀痛，，痛经等病症。

方法：用示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位；肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。

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