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发布时间:2022-06-10 05:03:36
双头尖意面(100克)、培根(20克-30克)、小番茄(2个)、盐(20克)、番茄酱(4-5勺)、白糖(10克)、水(适量) 做法步骤: 有哪些治癫痫病药 1、我选的是这种意大利面 双头尖的那种比较有口感。 2、在沸水中加入10g盐 把面放入煮9分钟。 3、煮好后过冷水。 4、培根切末。 5、培根爆香。 6、加入适量水和番茄酱还有10克盐和一勺糖熬成稠度适当的酱。 7、加入意面翻炒。 8、煮到收汁就关火 装盘。 9、成品~。 培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适; 水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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