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煮花生-盐水花生、夏日休闲小食

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带壳花生(适量)、葱姜、八角、花椒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、带壳花生淘洗干净,放入高压锅,加入适量癫痫能治疗好吗 ?水。

2、将葱段、姜块、八角、花椒放入,加较多的盐。我放了5勺盐,根据个人煮的量增减即可。

3、高压锅加盖及减压阀,上汽后 压10—20分钟。喜欢吃脆一点的,时间就短一点。我喜欢面嘟嘟的,压了18分钟。

4、泄压后,可以多泡一会儿,进进滋味。开吃!。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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