您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 12:47:30
【www.yangshengzhongguo.com--食谱】北京军海癫痫病医院 宝宝的生长发育离不开胆固醇和其他脂肪,因此在宝宝的一岁阶段,要保证能从食物中摄取。从日常饮食来看,除了注重主食的喂养以外,辅食的添加格外重要。 主要食物:粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭 辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等) 餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次 上午 6:00 母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克; 8:00 喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片; 10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块; 12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/菜汁/100~120毫升; 下午 14:00 喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个; 16:00 喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升; 18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升; 夜间 20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升; 22:00 喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升; 备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。 西红柿玫瑰饮 栗子炖白菜 醋泡黄豆 香蕉奶糊 兔肉红枣汤 葡萄汁
本文来源: |