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白领冬天养生又修身美食(4)

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    采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用可使人"面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌,铁、钙,镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖希腊的希波克拉底就长期食用蜂身体突然抽搐怎么回事?蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。

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