夏日怎样房事不伤“元气”

如果夏日不注意节制，放纵自己的欲望，很可能大伤"元气”哦。在和爱人房事时有很多细节需要注意，这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。北京军海癫痫病医院

电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着"运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季"性生活感冒”。但是，房间温度太高也会破坏房事气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

2、雷雨天不同房

梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持房事，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还无形中增加了自己的心理负担。

3、事后不碰冷水

在剧烈的房事运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

4、不要一丝不挂

炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗;其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底，而后又喜欢抚弄女方身体的男性，很容易将病菌带给女方。

5、拒绝"疲劳战”

夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤"元气”。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天"恢复”体力，切莫打"疲劳战”。

很多夫妻在性生活中，过于重视享受，忽视了很多危险的因素。为了避免怀孕，体外射精就是其中的一种。但是，你知道体外射精的危害吗?

1.体外射精的危害，容易造成夫妻关系不和睦。

谁都知道，正常适度和谐的性生活可增进夫妻之间的感情，而体外射精这种看似科学实则不科学的避孕方法，常常会造成夫妻关系之间产生隔阂。如女方一旦怀孕了，就容易由此而引起剧烈的口角。

2.体外射精的危害，容易避孕失败率高。

体外射精是指在男女双方性交在达到高潮，男方即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面的避孕方法。这种看似自然的避孕方法却通常达不到避孕目的。有学者调查统计就发现，体外射精导致避孕失败的概率非常高达到50%以上。

3.体外射精的危害，容易导致阳痿。

性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经，以及各个性器官依然处于兴奋状态，不可能很快就松弛下来，这无形中就加重了神经系统与性器官的负担，会造成一种类似于"过度疲劳”现象，时间长了就可能会导致阴茎的勃起功能异常，甚至出现性欲减退等性功能障碍，诱发阳痿等情况的发生。

4.体外射精的危害，容易导致女方性冷淡。

男方在性交到达高潮时，女方往往并未获得性满足，男方此时强行中断性交，实行体外射精，可能会使女方的性兴奋一落千丈，在心理上受到强烈的负面刺激。

通过上文的描述，大家对体外射精的危害也有了更加深刻的认识，希望大家为了自己及家人的健康，杜绝体外射精。

(实习编辑：招敏晴）

男人只要一闲下来，满脑子就是"啪啪啪”。

以前是不管三七二十一，只要需要，就啪哥昏天黑地的；现在很多人想法开始进步了，他们开始关心"一周要啪啪几次才最幸福呢？”

五次？十次？一百次……

好了，不要想太多了，有科学研究显示：一周一次啪啪的夫妻最幸福。

是不是很惊讶？大多数人一定觉得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧！

这项研究用了40年的时间，对3万多人进行了调查，发现那些有着频繁性生活的夫妻，他们并不会因为性生活的次数多而感到更多的满足感和幸福感，每周能做一次就已经足够了；不过，如果夫妻性生活每周少于一次的话，这些夫妻表示欲儿童癫痫病的主要症状是什么求不满。

还有一项研究显示：性伴侣的性生活次数会随着年龄的增长而变化，这很正常。

研究人员发现，年龄在18-29岁之前的年轻人性生活的次数最多，平均每年约有112次，差不多每周有两次。

当进入30岁之后，就会由每年的112次下降到每年86次，差不多每周1.6次的样子；

在进入40岁之后，次数会再次下滑，平均每年只有69次。

并且由于年龄的增长，夫妻双方所承担的责任和义务也越来越多，也很少会把精力放在性生活上，慢慢的，在不知不觉中人就变得禁欲了。

其实吧，像这种性生活也不是说适合任何人，或者必须这么做；每对夫妻都有自己的性生活标准，有些人一周一次就满足了，有些夫妻需要一周好几次才能满足；所以说，一周到底几次最幸福，还得看伴侣自己。

比如说，你每周需要有三次性生活，但是你的伴侣经常会推脱不想要，这时候，一周一次的"完美”性生活你就用上了。但是要说你们两个幸福吗？可能谈不上吧！

不过千万不要气馁，这样的性生活还是可以挽救回来的！