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气功养生 气功练习四步骤治疗近视眼

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  (1)姿势不变,保持松静状态,眼仍闭着。

  (2)双手徐徐就势向前举起到腕与肩平为止,手心相对那个医院能看癫痫病,相距如肩宽,两臂对称曲肘成弧形。

  (3)少顷,两手心会感到麻胀,这时就用意而非用力地将两手慢慢并拢,好像按一气球,有阻力之感;俟两手合到相距二、三寸时停止内合,再用意将两手慢慢平行拉开,可拉到比肩略宽,但不能拉直怎么辨别小儿良性癫痫病病。此时会感到两手之间似乎有气相连,有拉不开之感。

  (4)这样内合外拉三十六次,可觉两手之间产生吸力,且逐渐增强。

西安癫痫医院>   气功治疗近视眼第三步:治眼

  (1)前小臂上举;沉肩坠肘,两腋虚空,双手慢慢转动至手背向下,手心向下,手指与肩齐。

  (2)掌心(劳宫)对准微闭的双目天津小孩癫痫医院,意想掌心之气向双目放出,双掌随意自下而上向双目推近然后拉开,意想掌心之气与双目相连,双目有向内压向外突之感。效果较好的,眼中可能出现绿、黄、白、紫、蓝等光彩。

  (3)如此推拉持续十五分钟。

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