您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

孕妇正确吃鹅蛋的方法

孕妇适当的吃些鹅蛋对身体是有好处的,鹅蛋的营养价值比较均衡,在补益身体方面的效果是不错的,另外鹅蛋里面的一些营养元素在促进胎儿的神经发育方面的效果也是非常不错的,能够促进孩子未来智力的提高,所以说,孕妇适当的吃一些鹅蛋,保健功效是非常不错的,吃鹅蛋的方法也比较多,比如说油煎荷包蛋,水煮鹅蛋等等。北京军海癫痫病医院

1、油煎荷包鹅蛋

鹅蛋1粒,酱油少许。将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

2、水煮鹅蛋癫痫治疗比较好的医院ong>

鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。煮的时间:三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。十分钟,蛋全熟。

3、肉碎煎蛋

肉碎100g,鹅蛋2粒,青葱1棵切粒。肉碎洒些胡椒粉,酱油搅匀,鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡),烧热镬,下半碗油略热,下肉碎炒,炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬,用小火慢慢煎至两面金黄即可。

4、大葱煎鹅蛋

大葱2粒切细,鹅蛋2粒打散。烧热锅,下半碗油,略热下大葱炒,炒几下下鹅癫痫的发病症状蛋,用慢火慢慢煎至两面金黄,盛起去掉多于的油,加些酱油就行了。

孕妇吃鹅蛋注意事项鹅蛋吃多了,蛋白质就会增多,这样就会增加尿酸,容易引发痛风,还会增加肾脏负担。建议孕妇每天只吃一个。孕妇最好每天一个鹅蛋或者吃两个鸡蛋。

鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。低热不退、动脉硬化、气滞类型的孕妇不宜吃鹅蛋。

也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于青椒爆鸡胗的做法。

1.把鸡胗用热水反复洗七八次,再用热水泡十几分钟。

2.黑龙江哪家能治癫痫把洗干净的鸡胗切花刀。

3.把辣椒切圈,姜,蒜切沫。把鸡胗放花椒粒,淀粉,蒜,姜,酱油,料酒腌十分钟。

4.锅里面放油,稍微多一点,5成热的时候,把鸡胗放里面炒,要大火,炒两分钟拿出来。

5.锅里面放油,把姜,蒜放里面炒香。

6.把爆过的鸡胗放里面炒,再把辣椒放里面,大约一分多钟,把味调好,放入糖,鸡精,盐,酱油炒匀,起锅放入剩下的蒜。

青椒爆鸡胗对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今癫痫病哪家最好天小编就为大家来介绍土豆丁炒腊鸡腿的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

1.备土豆一个,腊鸡腿一个,生姜,红辣椒放许。

2.1烧油放进腊鸡腿炒匀,。

3.2土豆去皮切丁,腊鸡腿切丁,切点辣椒和姜丝。

4.1放进土豆丁炒匀,将土豆炒熟。

5.2翻炒片刻。

6.放进辣椒和姜提香提辣。

7.淋上生抽,放点清水烧开。

8.最后放点味精炒匀装盘。

9.好香的腊鸡腿。

看到这里,千万不要被上面介绍的土豆丁炒腊鸡腿的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

© http://zs.gienb.com  毛豆养生网    版权所有