血小板低不能吃的水果

说起血小板大家都知道的是，它在人体当中担任着凝血和止血的作用，所以如果血小板低的话，有伤口出血的话不容易止血也不容易好，因此血小板出现问题是会对于人体的健康有很大影响的，那么针对血小板低的情况，食疗也能帮助控制病情的发展，因此平时吃东西一定要注意，下面就来说一说血小板低不能吃的水果和东西是那些。北京军海癫痫病医院

一、宜高蛋白饮食：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

二、多食用含铁丰富食物：动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄;蔬菜中含铁量较高的：油菜、荠菜、芹菜、黄花菜、苋菜、菠菜、西红柿等;

三、对于紫癜出血属热者，可多食荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、等对止血有好处。

四、对于紫癜出血属于脾胃虚弱，脾不统血者，可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等煲粥，亦有好处。

不适合吃的东西

一、少食或不食粗、长纤维食品，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。因血小板减少者最易出血，粗、长宁夏专门治疗癫痫病的医院纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血。

二、忌烧烤之品。烧烤之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血，另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，脾不统血，可加重出血症状。

三、限制脂肪摄入量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能，并且此类食物不易消化吸收。脂肪类食物每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

建议(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

多吃这五种水果能让你健康美丽！和知养生网一起看看吧。

食疗养生为您精心推荐：五种水果彻底改造你的健康状况！生活中或许我们经常与这癫痫的前兆些水果打交道，却因个人偏爱选择性不吃或少吃，那么你知道它们对我们身体康健的强大作用吗？如果你知道，从今天起你就可能爱上它们！

杨桃是女生护肤的天然"化妆品”！

杨桃被誉为水果王，含有相当多对人体有益的成分，如糖、维生素A、维生素B、维生素C及各种纤维、酸素。杨桃中含有丰富的果酸能够有效抑制黑色素沉淀，当然杨桃还有保湿护肤的功效，对改善干性或油性皮肤都有显着的作用。在现代快节奏的生活中，杨桃成为女性上班一族的最爱。

苹果是女生保持曼妙身材的法宝！

含有大量维生素、苹果酸能够促进体内脂肪分解，防止体态肥胖，且可以增加血色素，使皮肤变得细腻，其中苹果果胶还能促进排泄，防止动脉硬化。所以苹果也是天然的养生佳品！

香蕉人体获取能量的"电源”。

香蕉中含有丰富的钾、镁元素。在现代医学界，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛。镁具有消除疲劳的作用。其次，香蕉中的糖分可转化为葡萄糖，可被人体快速吸收。因此香蕉也有"移动电源”的称号！小儿失神性癫痫的症状

葡萄保持女生青春容颜的利器！

葡萄里含有丰富的维生素和氨基酸，对保护肝脏效果明显，大量果酸有助于消化，而葡萄含糖量也是水果中首屈一指的。最让女生喜欢的理由是，葡萄里含有丰富的抗氧化成分，可延缓衰老。缓解神经衰弱等功能！

柠檬成就多少"白富美”。

柠檬被看作是美白的最佳水果，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。常吃柠檬可促进消化，尤其可缓解皮肤长痘、去斑、色素沉淀等。
在生活中，无需刻意美容减肥，只需合理搭配饮食，也能达到食疗养生的最佳效果，吃水果不仅有上述优点，对塑身减肥也有一定功效，如果能结合运动养生双管齐下，相信不久之后你也可以成为健美明星！

以上就是知养生网给大家介绍的多吃这五种水果能让你健康美丽！

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吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面知养生网给大家盘点有关吃水西安癫痫比较新疗法果的那些误区。

水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什么问题。但是，以扩展青霉为代表的青霉是水果上出现频率最高霉素，产生的展青霉素会导致动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症。同时，因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会长期的损伤细胞，甚至会致癌。因为霉菌产生的展青霉素能扩散到果实的其他部位。所以，把霉变部位去除再食用也未必安全。

吃水果误区2：多吃水果能减肥

按单位重量算，水果热量比米饭低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分摄入就超标了。因此，多吃水果不仅不能减肥，甚至会有反效果。

吃水果误区3：水果维生素含量最高

维生素是有很多种。水果可能含有丰富的某些维生素，但有些维生素是没有的，如水果不含脂溶性维生素。同时。多数水果的维生素C含量是有限的。

以上就是知养生网给大家盘点的有关吃水果的那些误区。

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