您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

健脾祛湿不麻烦,食疗方法告诉你

北京军海癫痫病医院

【食材】冬瓜、梨、红糖、黄冰糖、太原哪家医院治疗羊癫疯较好陈皮、甘草

【功效】祛湿排毒,养身纤体

【做法】

1.洗净切块

冬瓜洗净,连皮带肉带籽,切成麻将方,梨削皮,切块。

2.放糖出汁

在冬瓜块里,拌入三两红糖,静置半小时,出汁。


福建癫痫病医院

3.加火熬煮

加入梨块,大块黄冰糖3~5块,陈皮、甘草、水少许,开大火烧开后立即转微火盖上盖,焖煮3小时。


4.纱布滤汁

烧好后,冬瓜已经成巧克力色,汤汁浓郁,静置到完全不烫。备好干净的容器、纱布、漏网,洗净手或带上塑料手套。将烧好的冬瓜盛入纱布中包裹,压揉滤汁,可以挤出一大瓶冬瓜浓缩汁。

女性癫痫病的急救方法>

5.喝冬瓜茶

将浓缩汁倒入杯中,以1:3比例兑入纯净水。喜欢喝冰的,可以加冰块;喜欢喝热的,可以加入热水。


还可以加入柠檬,酸酸甜甜,口感清爽。


【注意】冬瓜浓缩汁,需要放入冰箱冷藏,室温下会变质。

大冬瓜小冬瓜都可以,味道区别不大,加入梨上海哪家中医院治疗癫痫病可以增加风味,又有润肺之效。

如果你不喜欢上海红糖的药味,可以少放点红糖,多用点冰糖即可。红糖当然也可以用台湾黑糖代替,网上和进口超市都能买到。


搜索健脾祛湿不麻烦,食疗方法告诉你的养生知识还搜索过下面的内容:

以上健脾祛湿不麻烦,食疗方法告诉你由整理,希望对您有帮助。

© http://zs.gienb.com  毛豆养生网    版权所有