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最正宗椒香酱牛肉的步骤

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酱牛肉(300克)

辅料:癫痫病吃什么药比较好>

大青椒(1个)、大葱(1段)、蚝油(1勺)、酱油(1勺)、姜丝(少许)、植物油(2勺)、芝麻(1勺)

做法步骤:

1、这是一块牛腱子肉,冷冻贵阳癫痫病专科医院冰箱,提前取出暖化,用蒸锅蒸热一下。

2、大青椒和葱切细丝。

3、一勺蚝油,一勺酱油,一勺芝麻,加入半碗水,调成汁。

4、炒锅放入2勺油爆香姜丝。

5河南癫痫病治疗哪个医院比较好、再放入葱丝炒香。

6、再放入青椒丝炒匀。

7、倒入兑好的料汁。

8、搅匀烧开即可。

9、热好的牛肉切成薄片。

10、把做好的青椒石家庄治疗癫痫病医院在哪浇到牛肉上即可。

酱牛肉的热量(卡路里)246千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

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