好吃停不下来的奥尔良鸡翅

北京军海癫痫病医院

鸡翅（适量）

辅料:

调味料（适量）

做法步骤：

1、将鸡翅戳小孔！（以便味道侵入）。

2、封闭放入冰箱！冻2小时或以上。

3、将鸡翅放入锅底！我用的是不粘锅！普通锅放点点油。<癫痫病怎么能治好?/p>

4、炸至金黄即可！一般在4-6分钟。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；