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好吃停不了口的宫保杏鲍菇

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杏鲍菇(1只)、辣炒花生(小半碗)

辅料: 合肥市癫痫病医院哪家好>香葱(2根)、大蒜(1瓣)、姜(1小块)、干红辣椒(4个)、花椒(少许)、酱油(1汤匙)、醋(1汤匙半)、白糖(1汤匙)、淀粉(少许)、鸡精(少许)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤: 山东治疗癫痫病好医院是那家

1、杏鲍菇洗净切小丁;

2、蒜切片;干辣椒切段; 葱切粒;姜切末; 花椒洗净待用;。

3、调好汁: 酱油、醋、白糖、淀粉,加少量水拌匀;。

4、杏鲍菇入开水中焯烫,然后捞出沥干儿童失神性癫痫可以治疗吗水分;


5、热油锅,加入花椒爆出香味然后去掉;加入葱白、蒜片、姜末、干辣椒炒香;。

6、倒入杏鲍菇炒一会儿;。

7、倒入调好的酱汁炒匀;。

8、倒入辣花北京市癫痫诊疗中心生炒匀;。

9、加盐、鸡精调味,洒入葱花即可。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、驴肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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