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这才是干烧刨盐鱼最好吃的做法

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鲅鱼(一条)

辅料: 湖南治疗癫痫的好医院

盐(适量)、姜(适量)、大蒜(6粒)、干红椒(八个)、蒸鱼豉油(2大勺)

做法步骤:

1、将鲅鱼洗净去脏去头,切成三块,表面划花刀,抹上盐,放冰箱冷藏一天癫疯病的早期怎么预防

2、将腌好的鱼抹干水份,入油锅中煎。

3、至两面金黄盛出。

4、姜切丝,蒜切片,红椒切丝。

5、利用煎鱼剩的油,放入姜、干红椒、蒜炒香。 湖北有多少家癫痫医院

6、入煎好的鲅鱼。

7、将两勺蒸鱼豉油放入碗中,加适量水调好备用。

8、分三次在锅中淋上调好的碗汁,直至汤汁收尽出锅。

9、摆盘即可。

孩子高烧抽搐怎么办ng>鲅鱼的热量(卡路里)121千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效;可与豆腐搭配;与牛肝相克,同食可能会引起不适;

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