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零失败的超简单的糖醋排骨

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排骨(净排)(适量)、冰糖(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、白醋(适量)、葱(适量)、姜(适量)、八角(适量)、料酒(适量)、红辣椒(适量)

做法步骤:

1、排骨买回来,洗干净,用水煮一下,放点料酒,去腥去血水。

2、水开5分钟后,关火,把排骨捞出。 <黑龙江癫痫好的医院在哪p>3、捞出淋水。

4、从新放水,大概漠过排骨就可以了。

5、放入酱油,葱段,冰糖,料酒,红辣椒,醋(放一点就可以了,后面出锅的时候再放,不然都混发掉了)姜,八角大火煮,煮开后转小火炖。

6、汤汁大概煮到快干的时候,放点味精,醋收汁出锅。

7、成品。可以享受美味了。

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、梨、鸭梨搭配; 癫痫上郑州哪家医院好

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

有癫痫症的孩子上学怎么办rong>葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,宁夏什么医院治疗癫痫病富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、娃娃菜、鸡蛋搭配;与南瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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