【牛奶炖雪蛤功效】雪蛤作用营养价值

雪蛤是一种营养成分非常高的特色美食，在平常吃的情况下不仅味美，并且作法也是非常的多，能够 依据营养成分和自身的口感适度的配搭，不一样的配搭营养成分和作用也是不一样的，有许多盆友会做牛奶炖雪蛤，那样的特色美食营养成分和作用也是非常显著的，下边我们就来了解一下牛奶炖雪蛤的作用有哪些。 北京军海癫痫病医院

牛奶炖雪蛤的作法：

1、雪蛤油自来水侵泡四钟头或是一宿上下 拣去废弃物洗干净，放进开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。

2、番木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，番木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，番木瓜放进炖锅内。

3、枸杞子清洗用清小水泡发，雪蛤冷水淘净。

4、老冰糖和奶一起煲溶，随后放进雪蛤膏煲三十分钟，添加鲜牛奶，待滚，滚后引入番木瓜盅内，隔水炖三十分钟就可以。

根据所述的详细介绍，我们了解牛奶炖雪蛤的作用有哪些了，那样的特色美食非常是针对女士而言作用会更为的显著，不仅能够 美白皮肤女士的皮肤，并且还能够美容养颜黄褐斑，调养女士的内分泌系统，并且也有提升身体免疫力的作用，北京癫痫中医哪里看的好是一种难能可贵的特色美食。

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