精子活力低怎么办-

导读精子活力低怎么办：1、养成良好的生活习惯。2、补充各种维生素。3、优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。4、平时多吃动物内脏，由于动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。...北京军海癫痫病医院

精子活力低怎么办

1、养成良好的生活习惯

生活中戒掉不良的习惯，以提高精子的活跃力。常时间的喝酒，抽烟，吃一些带刺激性的食的都会影响到精子的活跃力。在此，患者应该保持一个癫痫病医治要多少钱良好的充沛的精力，戒烟戒酒，来给精子提供适宜生长和生存的环境。少吃刺激性的食物以及太辣、太酸或者是太咸的食物。

2、补充各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

<癫痫大发作典型表现是什么p style="text-indent: 2em; text-align: left;">3、多吃有利于精子的食物

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

4、补充性激素

北京军海医院癫痫病抽搐t: 2em; text-align: left;">平时多吃动物内脏，由于动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

以上就是有关精子活力低怎么办的全部内容，希望可以给大家带来帮助。生活饮食中要避开抽烟喝酒，大鱼大肉，要适当运动。当病情严重时可以去正规医院检查，接受积极的治疗，早日康复。