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男人早泄吃什么补肾

  

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  一、四神煲豆腐锅壮阳法

  芡实、淮山、茯苓磨成粉,莲子清洗干净备用,豆腐清洗干净之后切成二公分的小块,抹上盐晾干,将香菇用水泡发,之后去掉根部,马铃薯清洗干净之后切成大小合适的块状,在炒锅内放入适量的油,开大火,将油烧热,等到八分熟的时候将豆腐上的盐抹去,放入马铃薯和豆腐在油锅内,炸一下后捞起来,之后再将豆腐、香菇、马铃薯、莲子以及磨粉后加入水调好的芡实、淮山、茯苓粉一起放入炖锅内,加入适量的清水,大火煮沸,之后转为小火炖煮一个小时以上,就可以加入适量的调味品调味食用了。’

  二、猪肚三神汤锅壮阳法:

  将适量的益智仁放入锅内煎煮,之后去掉渣滓,留下汁液,将莲子、芡实、淮山一起放入益智仁汤中浸泡两个小时以上,之后装入清洗干净的猪小肚内,再将猪小肚放入炖锅中,大火煮沸,之后文火慢炖三个小时以上就可以加入调味品调味,之后就可以吃肚喝汤了。

  三、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

  将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣清洗干净之后去掉渣滓,海参切成块,之后与上述材料一起放入炖盅内,加入适量的水,之后隔水炖三个小时以上,之后就可以加入适量的盐和味精等调味就可以吃了,汤也可以喝哦。

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