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春天咳嗽,打喷嚏,按摩这个穴位少受罪_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:毛豆养生网 阅读:185次

强肺养生穴位:鱼际穴

也许你不知道,鱼际穴是强肺的养生要穴。为何这样说?按摩鱼际穴,可以将肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。

坐标:当我们摊开手掌,在大大脑异常放电的表现拇指根部有块肌肉明显突起,这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉的中间,也就是从大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。

怎么按摩有效果

小儿额叶癫痫病能治吗>1、点按式

用右手大拇指按揉左手大鱼际部位,按揉至手掌发热,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2~3次;每次大约1~2分钟。

2、合掌式

即双手合引发癫痫病有哪些因素掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动,再两手上下交替互相摩擦1至2分钟。

3、敲击式

如果觉得手指点按的力度不够,可用“抱拳礼”的姿势,用一侧手指关节敲打对侧手掌大鱼北京那里有治癫痫的大医院际;或靠双手掌跟的力度,在鱼际穴附近互相敲击,至掌侧发热便可。

一般保健按摩,可每天做2至3次,每次时间控制在5~10分钟左右。按摩鱼际穴,不受地点和时间限制,随时随地都可按摩,注意按摩时力度要适中,就像做运动一样,要循序渐进,不必急于求成。