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发布时间：2022-06-10 05:03:29 来源:毛豆养生网
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适度降低碳水化合物比例
研究人员让69名受试者分成两阶段进行试验，第一阶段为体重维持期，受试者分别食用"适当热量的标准饮食”（碳水化合物占热量的55%，脂肪占热量的27%，蛋白质占热量的18%），以及"适当热量，但碳水化合物减量饮食”。
患者在受试前后分别接受电脑断层等影响检查。经过8周后，发现"低碳水化合物组”的腹部深层脂肪比"正常碳水化合物组”的腹部深层脂肪少了11%。
