维生素与避孕药同行

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维生素b6：少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减内蒙古治癫痫专科医院哪好轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。

所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、、麦芽、肝类、、酵母、葵花籽、等。

叶酸与维生素b12：服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。

所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12可经常泡饮。

维生素b2：服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、等，这与维生素b2：缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花籽等）、蛋类、乳类等。

维生素c：长期服药的妇女，容易发生栓塞性疾病，这与雌激癫痫病吃什么药物控制好素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、、酸枣、山楂等。

有的妇女在服用避孕药后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、，动物肝脏、血、肉，蛋黄、黄豆等。