牙周炎的体育疗法

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国家体育总局运动医学研究所伊木清说，人随着年龄增大，日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这很易于滋生。而随着口腔内生物和化学刺激的不断增加，会使牙周疼痛甚至感染化脓，并会使牙齿进一步松动、脱落。牙齿的缺损，影响食物咀嚼，给功能退化的增加了肠胃负担。

牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔者，患者应在长期从事运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。体育康复的具体方法是1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次。2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。