超级好吃西红柿炒鸡蛋做法

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西红柿（2个）、鸡蛋（2个）、油，盐（适量）

做法步骤：

1、西红柿切块；。

2、鸡蛋放适量盐打散；。

3、锅中放油放入蛋液炒至金黄色盛出备用；。

4、锅中再重新放入适量油，油热后放入切好的西红柿炒出汁后加入之前炒好的鸡蛋，再加入适量盐和少许水炒至收汁即可出锅；。

5、出锅后成品；。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低小孩刚癫痫病能看好不胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与圆白菜、芹菜、豆腐搭配；与螃蟹、石榴、鱼干相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的孩子睡眠性癫病能好吗热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与海虾、肥牛、小米搭配；与消炎片、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；