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好吃停不了口的西葫芦鸡蛋蒸饺

时间:2021-09-16 来源:毛豆养生网 阅读:185次

主料:

西葫芦(适量)、鸡蛋(适量)、虾米(适量)、面粉(适量)

做法步骤:河北那个医院能看癫痫病p>

1、将面粉用热水烫一下,凉两分钟后凉水和面。

2、西葫芦切碎,鸡蛋炒熟用锅铲弄碎,放入虾米,盐,酱油少量,盐,十三香,搅拌均匀。

3、包好上锅蒸20分钟。

西葫芦癫痫症的人不能吃什么?g>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、羊肉、鸡蛋搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾癫痫是不是遗传病,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、韭菜、小米搭配;与豆浆、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

虾米的热量(卡路里)198千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含怎么诊断是不是癫痫病?癫痫病的早期症状有哪些?钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与紫甘蓝、豆腐、丝瓜搭配;与水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;