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香菇土豆炖鸡这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:毛豆养生网 阅读:185次

主料:

鸡(半只)、土豆(5个)、香菇(3个)

辅料:癫痫病怎么看p>

姜(1块)、大蒜(5个)、干辣椒(3个)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、鸡块洗净,过水,除去泡沫。癫娴发作次数多了怎么办>

2、准备姜蒜干辣椒。

3、热锅、放油、花椒、姜、蒜、干辣椒爆香,放鸡块翻炒,放生抽,老抽,料酒,继续翻炒五分钟。放开水,把鸡块没入。煮1个小时。如果是高压锅就20分钟左右。

4、最后20分钟放北京哪家医院看癫痫专业土豆和香菇,起锅撒葱花。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、豇豆、醋搭配;与香蕉、螃蟹、癫痫病西安的哪家医院看得好圣女果相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与荸荠、豆腐、薏米搭配;与基围虾、河蟹、野鸡相克,同食可能会引起不适;