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糖尿病健康食谱大汇总

时间:2021-09-16 来源:毛豆养生网 阅读:185次

“三宜”是指——

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含b、多种微量元素及食物纤维的幼儿癫痫病能治吗主食,长期食用可降低血糖、血脂。

豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清及甘油三酯。

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南癫痫病在什么情况下发作侓高瓜可降低血糖,是人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、陕西癫痫病医院哪家安全、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使得癫痫病吃药会影响孩子智力吗?血脂升高,易发生动脉粥样硬化。

不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。