零失败的凉面

北京军海癫痫病医院

花生米（50克）

辅料:

碱水面（300克）、大蒜子（3颗）、黄瓜（半根）、香菜（3颗）、辣椒萝卜（3勺）、腐乳（1块）、醋（3匙）、鸡精（5克）、老抽（2匙）、生抽（2匙）、香油（1匙）、辣椒粉（2匙）、色拉油（50克）

做法步骤：

1、花生米油炸，黄瓜切丝，辣椒用烧热的油淋在上面，香菜切碎，腐乳用凉开水弄稀释。 羊癫疯是怎么治疗的呢

2、碱水面煮至6成熟捞出用凉开水弄凉，拌上调和油迅速弄散（最好用风扇吹凉）。

3、把准备好的调料和佐料一起拌入凉面中。

4、开胃爽口的凉面。

花生米的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与南瓜子、猪蹄、豆浆搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；