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好吃停不下来的花生板栗当归炖猪脚

北京军海癫痫病医院

猪脚(癫痫病最新最好的治疗方法1个)

辅料:

板栗(200克)、花生(100克)、姜(1块)、花生油(1勺癫痫病用药多长时间)、盐(1勺)

做法步骤:

1、猪脚洗干净,水要放多一点,不然怕炖到最后没汤水了,先放猪脚和姜,水开了之后放花生 板栗 当归 枸杞去炖,要小火,炖30分钟就可以喝了。

猪脚的热量(卡路里)260千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效;

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