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最正宗蜜枣红豆汤的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:毛豆养生网 阅读:185次

主料:

红豆(三把)、蜜枣(三五个)

辅料:

炼乳(小儿良性癫娴会好吗?少许)

做法步骤:

1、红豆备用,用水洗净,放入锅里,加上适量的水煮三个小时,我用的是节能键。

<卡马西平治疗癫痫p>2、煮了三个小时,家里都变得香香的了。其实我煮这个是为了消耗家里的炼乳拉,放少许的炼乳会让这汤水变得很好喝,很好喝哦。

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蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;