主料:北京军海癫痫病医院
辅料:
炼乳(少许)
做法步骤:
1、红豆备用,用水洗净,放入锅里,加上适量的水煮三个小时,我用的是节能键。
<卡马西平治疗癫痫p>2、煮了三个小时,家里都变得香香的了。其实我煮这个是为了消耗家里的炼乳拉,放少许的炼乳会让这汤水变得很好喝,很好喝哦。
红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与薏米、鸭肉、鲫鱼搭配;与羊肝、盐、羊肚相克,同食可能会引起不适;
蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;
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