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发布时间:2022-06-10 07:18:35 来源:毛豆养生网
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明虾(0、5)
辅料:
蒜蓉(适量)
做法步骤:
1、1,先把虾对半切开,后整齐摆到盘里,洒上蒜蓉酱、大火蒸三分钟即可,淋油。
明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与丝瓜、油菜、豆腐搭配;与木瓜、柿子、猪肉相克,同食可能会引起不适;