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女人一定要进来看看花生红枣黑米粥让你气血足—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  气血对于人们来讲是十分重要,尤其是,因为气血不仅关乎的身体,还直接影响的容颜气色。血气足的容光焕发,美丽动人,在日常中女性朋友们羊癫疯的人能活多久大多都处于气血不足的状态,女人气血不足就会衰老的很快,皮肤暗黄、粗糙。俗话说,药补不如食补,下面我就为推荐一款

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  1、黑米和糯米淘洗干净,提用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水。

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  2、用大火将水烧开,再用小火煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即食用

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