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　　展开全部这种功能性饮料不适宜多喝，最好在加班时候精神疲惫的时候喝能够提神醒脑。

　　在人体的机能方面，红牛等功能型饮料的确有其积极的作用，比如能够提高肌肉在无氧和有氧条件下的耐久力，延长速的时间等等。许多研究者认为，正是功能饮料中的咖啡因（刺激物）、糖（能量癫痫治疗一般需要多久载体）和牛磺酸（可加速新陈代谢）几种物质的独特组合，才能达到如效果。

　　功能性饮料是调节人体功能的饮料,含有钾、钠、镁、钙等电解质,而这些电解质的成分与人体体液是相似的,所以喝功能性饮料后能够被身体迅速吸收,而起到补充水分和盐分的作用,体液快速恢复到平衡状态。对于喜爱运动和经常熬夜的人来说,功能性饮料能够起到提神抗疲劳和补充能量的作用。此外,功能性饮料中含有的矿物质或维生素可以补充人体的营养,膳食纤维能够调节肠道,缓解和治疗便秘。另外,降低消耗,增强人体抵抗力以及有效防止发胖也是功能性饮料的功能。