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小长假这样做更养胃!六款保暖茶汤方请收好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  又到了走亲访友的忙碌时节,饱餐畅饮之余,肠胃还好吗?在,“老胃病”又该调理?

  俗话常说:“十个胃病九个寒”,今天,为了几款驱寒保暖茶方,快快学起来,泡上一杯暖暖胃吧!

  每到年末,院消化总有因“吃坏”“吃撑”或酗酒来的患者,都是为贪图一时暴饮暴食的“快感”,而让消化道很受伤。

  中山大学附属第三医院副院长、消化内科主任吴斌教授指出,大量进食油腻食物后,胰液分泌增加,胰腺组织不堪重负,容易充血水肿,时甚至溃烂、出血和坏死,而诱发急性胰腺炎。

  “喝高了”的危害也绝对不容小视。短时间内摄入大量酒精,不仅损伤胰腺,诱发急性胰腺炎、急性肝炎,还有能消化道出血。

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  吴斌提醒,出现呕吐、腹泻、腹部剧烈疼痛等症状,不可掉以轻心,尤其要警惕溃疡病导致的急性穿孔、急性肠梗阻、急性胰腺炎等“急腹症”发出的警报。

  如出现腹痛、血便、黑便等症状,则可能是消化道溃疡出血的征兆,需要及时就医。确诊为消化性溃疡、消化道出血的患者,要严格医嘱服药,切勿乱用药和擅自停药,避免服药不当加重胃病。

  值得注意的是,一些解热镇痛药,如阿司匹林、布洛芬等,可能会导致上腹部疼痛,甚至加重胃部溃疡和出血。外,滥用口服抗生素,如红霉素、甲硝唑等,也易引起恶心、腹痛、食欲下降等症状,加重消化性溃疡。

  广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒,随着气温的降低,人体受到寒冷刺激胃酸分泌会有所增加,胃容易湖南治疗癫痫病哪家好发生痉挛性收缩,从而出现疼痛;如果不注意保暖,疼痛会加剧。

  中医常说,“寒是百病之源”,因为,人体的气血为身体各组织器官提供营养,并将人体的代谢废物运送出去,其得温而行,遇寒则凝。如果,气血凝滞的情况得不到改善,最终导致气血淤积,各组织器官功能就会下降,严重时会导致的发生。

  在冬季,“老胃病”容易复发,严重的甚至会出现消化道出血的症状,此时尤其要注意保暖,应尽量少食刺激性的食物,少喝冷饮。广东省第二中医院消化内科主任医师戈焰认为,胃病患者应遵循按时进食,少吃多餐的理念,并根据自身体质特性挑选食材。

  如虚寒体质的患者可以多吃姜、菠菜、土豆、胡椒等食材,避免摄入苦寒菜系和梨、西瓜、桃等偏寒凉的水果。

湖北儿童癫痫病去哪个医院  湿热体质的患者则需多吃容易暖胃的食物,可促进运化,要少吃木瓜、榴莲、菠萝等食材。

  除了,中医主张“情志养胃”,肝可影响情志、情绪,常常忧愁的人多有肝气郁结的情况,保持心情舒畅,有助于促进胃部的正常分泌。注意劳逸,避免过度疲劳,精神紧张。

  此外,还提倡“养胃”。中医认为,多,胃肠之气才会顺畅、流通。“胃肠六腑,以通为补”,保证通气运化通畅,胃肠可受保护。

  做法:将老姜捣汁,去渣,加入红糖,冲入适量开水,搅匀,晾温后饮用,早晚各1次。

  功效:姜和红糖是很好的搭档,有助温胃散寒,适用于因胃部受寒或食用过量生冷食物引起的上腹部发凉、腹胀、胃痛等症。胃寒、寒性痛经的冬天适量饮用尤宜。

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  做法:将生姜、杏仁、桃仁捣烂,再加冰糖,放入杯中,冲入300ml沸水,加盖闷泡10-15分钟,趁热饮用。每日1次,尤其适合寒感冒初期,症状还不严重的人。

  功效:有助于祛寒、暖身,润肺、开胃,适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。

  功效:此茶有温胃化湿、行气止痛之功。适用于慢性胃炎、胃肠神经官能症等,出现胃痛嘈杂、胸腹胀闷等症状者。

  做法:将桂花用盐水反复清洗、沥干。再将桂花置入杯中,加适量开水,3~5分钟后即可饮用。

  做法:将羊肉洗净切块,下锅爆香;把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1~2小时,调味后食用。