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时间:2021-10-13 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  老年人伴着年龄的增长,蛋白质的流失也是非常,补充蛋白质也是非常!食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝,是很适合老人进补的食物。燕窝属于温补,不含激素。燕窝中有效成份即胶原蛋白和唾液酸睡着了身体抽搐是怎么回事,其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右,其蛋白质属于溶性蛋白质,容易被人体所吸收!

  展开全部推荐食谱一:鱼胶煲骨汤【材郑州癫痫病在哪里治疗料】鱼胶15克,猪骨或鸡骨适量。【做法】鱼胶洗净,提泡发3小时,将鱼胶、洋参放入炖盅,加水适量,煲小时后加调料即可食用。【功效】本汤适用于健脾养血、补肾益精。推荐食谱二:鱼胶洋参汤【材料】鱼胶15癫痫发作是怎么样的克,洋参片。

  【做法】鱼胶洗净,提前泡发3小时,将鱼胶、洋参放入炖盅,加水适量,炖2小时后加冰糖食用。

  【做法】鱼胶洗净,提前泡发3小时,将材料河南省癫痫医院哪家好洗净,放入电炖锅,加水上高档炖3.5小时,调味即可食用。

  【功效】本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎,咳嗽,有根治疗效。体寒,东怕冷者也适合。