当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

韭黄姜汁奶立春温中升阳—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  开栏的话:汤水是传统方法,岭南煲汤更是一绝。本年度,特邀广东省名中、广东省中院肝病主任池晓玲教授,为您详解各节气最适合喝汤水,请关注。

  2月3日是立春节气,时乍暖还寒。人体既要顺应气机由陕西癫痫的专业医院闭藏转为升发的趋势,还要防止“倒春寒”等阴邪入侵,诱发外感甚至心脑血管。时节适量吃些辛温的食物,既有助于身体发散,起到行气排邪的作用,又能阴邪致病。

  韭黄又称韭芽、黄韭、韭菜白。中医认为,韭黄味辛、黑龙江癫痫病那里看比较好性温,具有温中健脾、补肾起阳、行气活血之效,适用于虚寒的食欲低下、反胃、便溏等症,和气血瘀滞所致的跌打外伤、关节痛、腰痛、胸痛、胃痛、腹痛等症,以及肾阳不足所致的腰酸腿软、阳痿早泄等。

  立春时节的韭家族无癫痫史会有癫娴病吗黄堪称蔬中珍品,以此药食同源佳品制膳,起到疗疾防病的作用。下面给推荐一款水。

  韭黄姜汁奶。韭黄250克、生姜25克,一同捣烂取汁,放入锅。兑入牛奶250克,加热略煮沸,趁热饮用,每日1山东哪个医院治癫痫次,可滋补虚弱、温胃止呕,适用于脾胃虚寒或外感寒邪所致的胃脘冷痛、疲乏等症。

  也可用韭黄1两,桃仁5克,陈皮3克,同适量粳米一起煮粥,隔日喝一次,可温经通络、行气活血。▲