养生信息满天飞您能相信吗？(组图)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　22岁的小陈是个很注重的女生，在微博上，她关注了发布信息的机构和个人。"生病要吃对水果”、"人体排毒周期”到"一天要喝几杯水”等，小陈的微博里分享了许多信息。是，小陈并不知道这些信息的真实性，只是抱着宁信其有的态度转发信息。北京军海癫痫病医院

　　信息很诱人，每个女生都爱美，但辟谷排毒吗？会不会留下健康隐患呢？小陈有点担心，她留了个心眼，很快原文评论中有网友分享了经验："我进行辟谷12天，只排了两次便，连喝清油和吃麻仁润肠丸都不能增加排便，真让人担心，而且辟谷影响体力，根本不能做剧烈。”

　　国三级营养师刘丹告诉记者，辟谷排毒的过程本身不学，反而对身体有害。排毒本身需要消耗大量能量，若是不能及时补充能量，排毒也难进行。上，年轻便秘的原因身上有毒，而是吃得太少、太精，肠蠕动过慢便秘，通过断食来排毒的说法并不可信。如果暴饮暴食需要断食治疗那个医院能治的好癫痫病，有专业生的指导。

　　与"辟谷排毒”一样，许多养生信息谱。福州市民赵生前几天在手机微信上看到一条信息：手指甲上月牙越少，表示体质越差。因为只有拇指上有月牙，赵生有点不安。后来，他咨询了一名医生朋友，得到的答复是，月牙与新陈代谢有关，与健康没有必然联系。赵先生这才恍然大悟。

　　刘丹说，目前一些所谓的养生信息不仅无益，而且有害。如一天只吃3个苹果减肥的"替食减肥法”，隐性伤害就很大，正常年轻女性一天需要200多大卡的能量，不吃主食摄取能量不足，得大脑正常运转困难，内分泌失调，影响正常的学习。长期进行替食减肥还可能导致抵抗力减弱、酮酸中毒或低血糖。

　　福建方圆律师事务所的李桂香律师认为，水平的提高，人们对健康的关注度越高，中华传统历来注重养生，我国在"非典”之后，保健养生逐渐形成。而且，近年来，食品安全问题不断出现，刺激着公众的敏感神经，一些虚假养生信息打着健康旗号，乘虚而入。微博、微信等社交新媒体因为成本低，人人都可当"专家”，已经取代短信等传统方式，成了虚假养生信息

　　记者发现，有不少养生信息是由养生长春比较好的癫痫医院是哪家机构发布，这些养生机构借来提高关注度。实际上，养生信息不过是七拼八凑而来，为了吸引眼球，有的还冠以"偏方”、"秘方”等字眼。但是，很多人不懂养生知识，无法辨别信息的真假，抱着"宁可信其有，不可信其无”的态度，加上网络上只要点击几下就能轻松传播，使得很多假信息四处传播。

　　据福州市晋安区工商局工作人员，其实，发布大量养生信息不过是一些商家"借鸡生蛋”的把戏，执法人员已经查办过不少这样的。近日，北京华康益寿健康科技有限公司就在网上大吹"虾橘素”的养生功效，引起关注，乍一看像回事，但是私底下却大肆推销"三无”保健产品，福州的郭先生就上当了，白花了5982元。

　　"养生是人们关注的热点，发布养生信息容易赚人眼球，粉丝多了，就有了卖点，当于免费广告，个人可借粉丝大做文章，比如植入广告来谋利等，机构可直接推销养生产品。”一名业内人士透露。果如其言，不少微博大V用户（微博认证用户）还特意标明"商务合作”、"访谈”、"约稿”等字眼，微博用户"徐氏瘦身养生堂”插播了不少美白、健康水杯等广告。一家养生堂竟植入四件套、等广告。

　　记者尝试联系粉丝为300多万的微博用户"养生百科”，该用户告诉记者，许多商家发广告，都会由知名微博直发或转发，这样的软性广告比较隐蔽，可覆盖大量粉丝，效果很好，一条广告直发收费240元，转发的每条收费220元，收费并不低。

　　省卫生厅表示，2009年，卫生部虽然出台《互联网医疗保健信息服务管理办法》，但是只是针对网站提供的医疗保健信息服务，微博、微信作为新兴事物，从国家到，目前还没有具体的管理办法，因此无法监管。

　　据新浪微博客服人员介绍，在微博上所发布的信息首先要经过系统敏感词检测，若发现敏感词后会再经过人工检测，确保微博内容不侵害他合法权益，不危害公共安全。如果发布的是明显的广告信息或已证实虚假的养生信息将被屏蔽，若是长时间发布虚假养生信息，微博账号将会被停用。

　　"新媒体平台需要‘知名人士’以提高点击率，‘知名人士’也需要微博这个平台，利益双赢，进行监管？而且，管理这些信息的人员需要熟悉医疗卫生管理法律和医疗卫生专业知识，平台管理人员具备这些知识？”对于网站自查自纠的管理手段，李桂香律师一连发出两个疑问。

　　对此，专业人士建议：对于网上消息，首先要查看信息来源是否为正规媒体。二是要对信息内容进行多方求证，面对各种医疗保健信息，一定要有基本的批判和怀疑的精神，多询问身边的医务人员和专家，不要盲目相信，特别是育儿方面的信息一定证。三是可以直接关注一些养生方面的活跃临床医生，而不是从其他不明的途径去获取养生知识。不过，也要注意专家的背景，是否为国家正规批准的医院在职医生，是否具有执业资格，所传播的养生信息是不是其擅长或主攻的研究领域。四是要注意辨别商家打出的各种伪装巧妙的广告。如果在养生信息中明确地某个产品名称、某家民营医院的名称，公众就要注意了。

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