荷叶山楂茶可帮助消脂减肥、消化不良

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荷叶山楂茶可帮助消脂、消化不良

这款茶主料是荷叶和山楂。都是常见的材料。 荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。 这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。 如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。 胃酸的人就少用或不用山楂。 

使用材料：

山楂：1小把

荷叶：1大把（大概8-10g左右）

冰糖：适量

荷叶山楂茶的操作步骤：  

山楂一小把，用温水洗一洗

荷叶一大把，用温水洗一洗

适量冰糖

山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟

添加冰糖再煮到冰糖融化即可

功效：健脾升阳、消脂减肥、消化不良。

小贴士：

方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶

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