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水果虽难看可能更健康 果类

时间:2021-11-22 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  编者按:吃水果是不是都喜欢挑漂亮的水果吃呢?其实,漂亮的水果不一定健康有营养哦,水果难看吃着可能更健康!

  水果难看可能更健康

  英国的一项新研究发现:超市在上架时总是选择外观好看的水果,但实际上表面有擦伤淤痕的水果,反而含有黑龙江癫痫哪家医院治疗好更多对人体健康有利的植物化学物质——因为擦伤调动了水果内部的防御机制,使其生成了更多的抗氧化物质。来自联合利华、英国皇家植物园和克兰菲尔德大学的科学家耗时3年对苹果、香蕉、洋葱、芒果和茶的传统品种进行研究后发现:传统的黄褐色苹果比光泽圆润的现代苹果含有更多的根皮苷,这种化学物质能降低人们患2型糖尿病的可能。不过,虽然有些斑痕的水果更好,但这种水果更容易黄冈治疗癫痫病医院哪家好出现腐败变质的情况,所以买回后要尽快吃掉。

  女性多吃蓝莓和草莓 有助延缓脑部衰老

  据美国一项研究发现,女性多吃蓝莓和草莓,有助于延缓脑部衰老。研究人员调查发现,吃最癫痫病吃什么药好得快多浆果类食物的妇女,脑部衰老可延缓长达2年半,因为浆果类食物有助延缓年长妇女的脑部认知能力衰退。这项研究结果对持续增加的老化人口尤其重要。根据美国人口普查局资料,从2000年至2010年期间,65岁以上的美国人口增长了15%。

  旅行病男女有别 男性更易发烧

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  瑞士苏黎世大学的研究人员发现,女性在旅行期间比男性更易患腹泻或其他肠胃病、尿道感染;男性在旅行期间更容易发烧,或者被蚊子、虱子等叮咬,染上疟疾、登革热和伤寒等。研究人员指出,虽然所有人旅行都应携带预防蚊虫咬伤传染疾病(如疟疾)的药物,但男性更需要注意采取预防措施,比如常备驱虫剂。女性旅行者应特别注意准备治疗腹泻的药物。