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户外健身 应该怎么挑选到合适的登山鞋 运动常识

时间:2021-11-22 来源:毛豆养生网 阅读:185次

  登山是一种非常具有挑战性和趣味性的运动,一直以来都受到很多冒险家的喜爱和追捧,对于登山来说最重要的自然就是要拥有一双质量很好的鞋子了,那么你知道登山鞋的话应该怎么挑选的吗?

  在进行登山运动之前要做好一些准备工作,以便于后期不会出现别的差错,导致遇到一些本来可以避免的困扰,下面就给大姐介绍一些关于登山鞋的种类以及如何挑选的方法,舒服,高品质的登山鞋才是王道。

  下面小编就来告诉大家一些关于登山鞋方面的知识,希望能够对大家有所帮助,如果挑选到一双好鞋,那么对整个人的帮助都是非常大的,如何才能挑选到一双真正适合自己的呢。

  对于喜欢登山的爱好者来说,一双合适的并且质量非常好的登山鞋是非常重要的,登山这种运动,对于鞋子的磨损是非常大的,所以一定要非常注重它的质量,这是每一个登山爱好者都必须牢记在心的,等到了实际运动的时候,你会发现选对了一双登山鞋,对你的帮助是有多么的大。

  如何选择登山鞋的号码黑龙江中亚医院治疗癫痫病吗

  选择一双和适的登山靴,鞋码非常重要,您必须首先试一试,挑选正确的鞋码,因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外,在试鞋时,必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内村。靴子是否合适,

  一、是感觉脚指在鞋里的松紧,系上鞋带后,脚只与靴子的顶端有适量的活动空间;

  二、是检查靴子的长度,全身站立后,脚指接触到靴子的顶端,脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小,都会影响到脚的舒适性,也会影响您的登山质量。

  如何试鞋

  1、穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子,换句话说,先买袜子并且穿著袜子试,台湾登山环境下,袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。

  2、购买中高统的鞋子时,先不要把鞋带全部系上,只要绑到脚踝上方即可,以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里,先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方,需注意,登山鞋常穿后长度不会改变,但内部宽度与高度女性癫痫病注意什么会稍微增加,所以,试鞋时,前后长度一定要够,够的标准是略松,而左右宽度则可以略紧或刚好。

  3、前后左右没问题之后,将鞋带全部绑上,记得要绑的够紧,其它的部分请参考买一双好鞋的10个技巧。

  买一双好鞋的10个技巧

  1、向高手请教,当你走进一家登山用品店买鞋时,要求最懂鞋的销售人员来协助,或是挑选一家有登山高手驻店的用品店,如果不在的话,就预约一个时间见面。

  2、一定要实际测量试穿,不要用之前买鞋的尺寸去推论,脚的尺寸是会变的。

  3、不要被尺寸的号码迷惑,不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女),尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响,最好还是多试穿几个邻近的尺寸。

  4、晚上买鞋!夜晚时,人脚会略微膨胀,就像在山上走路时一样。

  5、要慢慢试,不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋,尽量多试试不同的厂牌与鞋款。治儿童癫痫武汉哪家医院好p>

  6、带自己的袜子,最好是用来搭配登山鞋的袜子。

  7、绑好鞋带以后,活动脚指看能否碰到前壁,新鞋穿久后,可能会稍微增加宽度与厚度,但绝不会增加长度,太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲。

  8、试穿时,穿著鞋走一走,一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性,一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处。

  9、买适合用途的鞋,但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。

  10、抓住脚的感觉,挑一双最舒服的,用那双的标准去试所有的鞋子,只有一个人知道哪双鞋最适合你,就是自己。

  在试鞋的时候一定要有耐心,慢慢的挑选,毕竟一双好的登山鞋对于登山爱好者来说是非常重要的,如果没有一双好的登山鞋,估计你也无法攀登到山顶,即使攀登到了,脚部又该受到多大的伤害,所以一听要记得挑选好一双适合自己的鞋。

  鞋子耐用与保养的技巧

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  1、每次用完后清洁干净,稍微弄湿没关系,阴干它,决不要烘干鞋子。

  2、鞋干燥后,可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)

  3、使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂),他们会损坏鞋子的结构。

  每次出行回来后要注意保养一下自己的鞋子,对于登山爱好者来说,鞋子就是他的一个最重要的伙伴,要像对待朋友一样爱护它,毕竟它陪伴你走过了登山路上那么多的艰辛,见证了你的汗水以及成果,经常的保养鞋子,这样对于延长鞋子的寿命也是非常有帮助的。

  真正有登山技巧,并且热爱登山的人,都知道一双登山鞋对自己的重要性,所以他们也都是相当爱惜的,这一点要注意好,一双好鞋是我们最为默契的伙伴。

  结语:上面就是给大家介绍的一些关于登山鞋的知识,有登山鞋的分类还有挑选的窍门,希望能够对各位有所帮助,找到一双适合自己的鞋子,然后让它陪伴着你一起勇攀高峰。