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发布时间：2022-06-09 16:53:59 来源:毛豆养生网
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因此，坚定信念、充满信心、量力而行，在精神和心理上保持良好的状态，是科学养生保健不可缺少的一环。我国南北朝时期的学者、著名教育家颜之推所说的"行道以利世”、"修身以求进”，正说明了这个道理。
